Aluu
Professionel Coach & Stresscoach allagartaqarfigaakka. Inunnik ataasiakkaanik eqimattanilu ingerlatsineq, stressip millisarnissaanut iliuuseqarfigisinnaanissaanullu periutsinik teknikkillu atuuttut ingerlanneranut misilittagaqarluartuuvunga.
Inuiaqatigiinni peqqissuunissaq atugarissaarnissarlu sunneeqataaffiginissaanut nuannaarnermik tunisarpaanga, inunnik nikeriartitsineq ineriartortitsinerlu suleqataaffigalugit nuannarisarakku.
Qanoq stresscoaching ingerlattarpa?
Oqaloqatigiinneq siulleq
Qanoq innerit aallaavigalugu inissaqartinneqarlutit oqaaseqartinneqassaatit.
Stresscoachitut peqatigalutit ilinni stressip ersiutai ilisarisinnaasatit pillugit oqaloqatigiissutigissavagut.
-
Ersiutit sorliit ilisaraagit?
-
Qanoq akulikitsigisumik ersiutaasut malugisarpigit?
-
Stress sunaasoq nalunngiliuk?
-
Pisariaqartippiuk stressi sunaasoq nassuiassagiga, qanorlu stressi iliuuseqarfigisinnaaneripput?
Stressi timikkut malunniuttarpoq, eqqarsaatit, iliuutsit misigissutsillu sunniuttarpai.
Oqaloqatigiinnermi suliarissavagut
-
timi aallaavigalugu
-
eqqarsartaaseq aallaavigalugu
Siulleq aallutassarput tassaavoq timi aallaavigalugu iliuuseqarneq, taamaalillutit stressernermi ilisarnaatit suliarinerini, eqqarsartaatsikkut malunniutit iliuuseqarfiginissaannut nukissaqarnerunissaq anguniarneqassammat.
Stresscoaching tassaavoq inunnik ikorfartuineq, ikiortinnikkut inuup nammineerluni suna allannguutaasussaq ujartorneratigut peqqinnerusumik oqimaaqatigiinnerusumillu qanoq angusaqarnissaq.
Coaching tassaavoq nammineq killiffigisamiit pisinnaanerulerneq, stresscoaching tassaavoq ataqatigiilluartumik coaching, ingerlariaqqinnisamut aqqutissiunneqarneq, ikorfartorneqarneq, aammalu ilisimannilluartumik siunnersorneqarneq, pingaarnertut eqqarsartariaatsit
-
Stressi pillugu siunnersortinneq: Anguniagaqaqqissaarluni stressip qanoq qaangernissaanut siunnersorneqarneq aammalu siunissami stressi pinaveersaartinniarlugu anguniagaqarneq.
-
Coaching: Nammineq stressernermi ilisarnaatigisat ilisarinerisigut oqaloqatigiinnikkut oqimaaqatigiinnerusumik inuttullu ineriartuutaasussanik suliaqarneq.
Stresscoachertinnermi suliassaqartinneqassaatit
-
Tassani suliassat tunaartarineqartut pisariunngitsut takorlooruminartullu pineqarput.
-
Uanga stresscoachitut illit nutaanik iliuuseqarnissamut periarfissanillu nassaarniarnissannut ujartuininni ikiuutissaanga.
Stresscoachingimi anguniagassat killiffissiuinermilu anguniagassat
Illugiissumik suleqatigiissaagut, taamaattorli illit oqaloqatigiinnerup aallartiffissaa naanissaalu aalajangissavat, uangalu oqaloqatigiinnitta ingerlarnga aqussavara. Oqaloqatigiinnerit immikkut tamarmik siunertalimmik anguniagassaqartarput, annikitsukkuutaaraluni oqaloqatigiinneq stresscoach-ertinnerup isumarivaa.
Stress & coaching
-
🤷♀️ ilisarnaatai attatiinnarsinnaavagut pisarnitsitullu ingerlarujoorluta (allannguinata)
-
🏋️♀️Stressip ilisarnaataasa millisarnissaannut imminnut sungiusarsinnaavugut (paasinnittariaaserput nalilersueriaaserpullu iliuuseqarfigalugu)
-
🛑 Ileqqugut peqqinnanngitsut unitsillugit ileqqunik nutaanik atuutilersitsineq.
Namminerpiaq aaliangersinnaavarput qanoq inuuneqarusunnerluta, allannguinissamulli ilaanni sungiunniagassat ilaat unamminarsinnaasarput.